8 декабря 2019/ежедневник Ангелов/Лена Воронова
— 8 задание -/знак Ж/ — добавляем сакральный круг тела — это упражнение делают всем младенцам мира.
В славянской истории говорили волшебные слова потешек и так гладили животик. Позже взрослые, заметив, как благотворно воспринимает организм это действие, стали применять в разных гимнастиках. Теперь по миру ходят другие названия, но Хранители говорят — Сакральный круг тела.
ставим ладонь под пупок (правши правую, левши левую) накрываем другой ладонью и, чуть прижимая, двигаем руки вокруг пупка по часовой стрелке 3-5 раз. Если захочется больше — можно делать до 40 раз, но будьте аккуратны, если впервые после детства применяете эту практику. Для активации — достаточно 3-5 раз. под видео пишите — 8 знаков +НVСОК5 Ж (мы вошли в следующий этап -поэтому просьба отделять следующую неделю пробелом. Не забываем делать предыдущие задания)
Related Images:
