Задания ангельского марафона /декабрь 2019/

1 декабря 2019/Ежедневник Ангелов — начало ангельского марафона — день здоровья —

Ангельский марафон -декабрь 2019 — в следующем году открывается новый цикл 12, 15 и 23 года. Каждый человек может изменить события жизни на это время, вступив в ангельский марафон.

В продолжение 30 дней даются задания — каждый день добавляется 1 действие, которое нужно выполнить. 1 декабря — одно, 2 декабря — 2… 30 декабря — 30 действий.
За 30 дней выходите на близкое общение с Вашими Хранителями — открываете прозорливость, ясновидение, яснослышание, ясночувствование (на миг или на всю жизнь)… простые, элементарные действия дают уникальные результаты.
К 30 дню — Вы почувствуете себя другим человеком -лучшим собой. Самое удивительное -окружающие, глядя на Вас тоже захотят применять эти действия.
Подробности расскажем на заключительной трансляции 30 декабря. На неё попадают те, кто дошёл до финиша, исполнив всё.

Ещё 1 момент — если в один из дней Вы забыли что-то из предлагаемых действий — Вы сошли с дистанции… (можно сказать неправду, можно 2 раза в следующий день сделать это действие, но Вы не вернёте того, прошедшего дня — так как каждый год мы живём 1 раз. Каждая секунда нашей жизни не повторяется… 1 раз мы празднуем 5 лет, 19, 25, 50 — у нас нет повторов.. есть возможность улучшить качество следующей секунды за счёт желания сделать и получить результат)
— я не смогу Вас проверить, ибо доверяю каждому, как себе… но Ваше знание даст точную оценку. Если будет тяжело и неинтересно, если начнёт раздражать — лучше останавливайтесь и ждите другого времени. В состоянии раздражения и разборок со мной или несовершенством марафона — потеряете больше, чем обретёте..

Я несколько лет сходила с дистанции этого марафона, забывая есть фрукты, мыть ноги, говорить слова, записывать буквы в тот блокнот, который приготовили только для марафона и другие задания.

Он у меня получился только в 2018 году — поэтому 2019 был сказочный.. трудовой и великолепный… сложности и забывчивость отменились в следствии постоянного ведения записей и маркерным пометкам после выполнения… сейчас это не ноша, не обязательство, а лёгкая игра, как в детстве. Во время этой игры — происходит удивительно быстрое избавление от кармических долгов и тяжести жизненных невзгод… Я знаю что такое ЖИТЬ полной жизнью и искренне хочу, чтобы все, кто готов — получили это ощущение полёта и восторга от каждой прожитой минуты.

— у нас, как в настоящем марафоне — присвоены номера — тем, кто дойдёт до 30-го расскажем, что они для Вас значат.
Маленькая просьба ко всем участникам — пишите, пожалуйста, свой номер из этой таблички в ютубе (перед знаками).

Ответ на вопрос-зачем писать в комментариях, если Вы итак знаете, что это сделали или точно сделаете… такие записи дают разрешение Вашим Хранителям напоминать о действии в тот момент, когда нужно, а это значит, что Вы не забудете. И о Вас каждый день помолятся сильнее, чем в предыдущий, привлекут больше Небесных сил для решения Ваших задач.

Каждый день начинаю со слов, среди которых есть разрешение Хранителям на участие в моём следующем дне. Это их законы и правила в следствии нашего ежеминутного выбора. А правила и законы нужно уважать и соблюдать. И знать конечно же)

ЗАДАНИЯ Ангельского марафона /декабрь 2019/

1 задание/знак +/ каждый день до 30 декабря съедать по кусочку или целому фрукту или овощу без термической обработки
под видео на ютубе пишите знак + (и название, либо просто знак) каждый день будут добавляться знаки

2 задание /знак Н/ каждый день до 30 декабря мыть ноги перед сном… сегодня в любое удобное время — после мытья — проводим пальчиками от пятки до большого и маленького пальца. сделайте это несколько раз — можно изменить направление движения — от пальчиков к пятке — посмотрите как комфортно. Крем или масло приветствуется. ставим 2 знак Н — и в записи у нас появляется + Н ( не забываем про фрукт или овощ без термической обработки)

3 задание -/знак V/ Выпить воды (пол стакана или стакан) перед обедом или ужином — Важно не просто заранее написать, а не забыть это сделать. Если пишете с намерением сразу после выхода ежедневника Ангелов — пишите 2-е сообщение -что вода действительно выпита). Засчитываться будет 2-й ответ. Будьте, пожалуйста, внимательны! (наблюдения — часто намерения высказываются, а потом забываются… мы так несколько раз (из-за намерений) сходили с дистанции) в таблице 3 знака +НV

4 задание -/знак С/найдите ключевые слова. Слушайте, что говорят люди, телевизор, прохожие, интернет и пр. или просто скажите себе Важные слова (утверждения, аффирмации) — запишите их на лист и с завтрашнего дня говорите сразу после пробуждения (вслух или про себя — выбирать Вам) до 30 декабря. под видео пишите 4 исполнения — 4 знака +НVС (засчитываются ответы под видео на ютубе)

5 задание -/знак О/ — развиваем внешнее и внутреннее видение —
сядьте удобно закройте глаза — зарядка для глаз — Откройся — 1. опустите взгляд вниз, затем откройте глаза взгляд вверх, 2. закрыли глаза вправо — влево (по силе стороны -правши — левши), 3. руки на бёдра ладони раскрыты — зажмуриваемся и сжимаем руки в кулаки (тыльная сторона рук лежит на ножках). 4.Указательный и средний палец аккуратно кладём на глаза — между пальчиками чувствуем ресницы — считаем до 5 (всё по 2 повтора) — делаем в удобное время до 30 декабря. (мой опыт — после чистки зубов утром) под видео пишите — 5 знаков +НVСО (не забываем делать предыдущие задания) (засчитываются ответы под видео на ютубе)

6 задание -/знак К/делаем ромбик — ноги на ширине плеч шаг вперёд правой ногой, приставляем левую, шаг назад левой ногой на ширину плеч, шаг назад левой ногой приставляем правую (повторю — ножками делаете ромбик (сколько повторов — решайте сами) упражнение кинезиологическое и первый раз правшам неудобно ходить назад с левой ноги) — делаем в удобное время до 30 декабря. (мой опыт — во время чистки зубов утром) под видео пишите — 6 знаков +НVСОК (не забываем делать предыдущие задания) (засчитываются ответы под видео на ютубе)

7 задание -/знак 5/делаем пальчиковую гимнастику 1. руки перед собой тыльной стороной. Касаемся средними пальчиками друг друга. в этом же положении — все прямые пальчики касаются друг друга — выворачивая руку локтями вверх к мизинцам, локтями вниз к большим пальцам. 2. обнимаем пальчики ладонью по одному , подтягиваем вверх и слегка разворачиваем сначала в 1 сторону, затем в другую (каждый палец на обеих руках), 3. Соединить ладошки, почувствовав костяшки в основании пальцев — развести пальчики в стороны,
4 — соединяем подушечки пальцев, оставляя свободное пространство между ладонями — делаем 5 жимов не отрывая подушечки друг от друга, 5. потереть руки. по 5 каждого действия. под видео пишите — 7 знаков +НVСОК5 (не забываем делать предыдущие задания)

8 задание -/знак Ж/добавляем сакральный круг тела — это упражнение делают всем младенцам мира.
В славянской истории говорили волшебные слова потешек и так гладили животик. Позже взрослые, заметив, как благотворно воспринимает организм это действие, стали применять в разных гимнастиках. Теперь по миру ходят другие названия, но Хранители говорят — Сакральный круг тела.
ставим ладонь под пупок (правши правую, левши левую) накрываем другой ладонью и, чуть прижимая, двигаем руки вокруг пупка по часовой стрелке 3-5 раз. Если захочется больше — можно делать до 40 раз, но будьте аккуратны, если впервые после детства применяете эту практику. Для активации — достаточно 3-5 раз. под видео пишите — 8 знаков +НVСОК5 Ж (мы вошли в следующий этап -поэтому просьба отделять следующую неделю пробелом. Не забываем делать предыдущие задания)

9 задание -/знак И/день порядка — 1 вещь на место. Не набрасывайтесь на шкафы и другие места — у нас ещё 3 недели марафона) если за раз приведёте всё в порядок, придётся искать где ещё наводить порядок). Пожалуйста, без фанатизма — по 1 — 3 вещи в день. И всем Небесным помощникам так спокойней будет. Cтартуем! пишите — 9 знаков +НVСОК5 ЖИ (Не забываем делать предыдущие задания)

10 задание знак З (буква З — это не тройка)/ день новых страниц Летописи — заводим книжку желаний (это может быть лист, блокнот или то, что Вы придумаете) Записываем 1 желание в день — и, если получится — мыслями возвращаемся к нему несколько раз в день (так сильнее работает эта программа). Усиление — ручка и книжка, принесённые в дом из богатого места (магазина). Снова повторю — Пожалуйста, без фанатизма — одно желание в день.
пишите — 10 знаков +НVСОК5 ЖИЗ (Не забываем делать предыдущие задания)

11 задание знак 2/ день любовного дыхания — садимся на диван (кресло, стул со спинкой) опираемся так, чтобы чувствовать всю спину, левую руку на центр груди, правую сверху. Ножки не перекрещиваем. Короткий вдох. Задерживаем дыхание, считаем до 5, затем медленно выдыхаем в это время подтягивая вверх мышцы живота,(если на животике почувствуется тянущее ощущение справа — слева и вверх — у Вас получилось заземлиться)
делаем эти движения по 3 раза. Повторю из предыдущего дня — Пожалуйста, без фанатизма — 3 упражнения в день.
пишите — 11 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2 (Не забываем делать предыдущие задания)

12 задание /знак М/день особенной молитвы — За нас каждый день молятся Ангелы — Хранители — сегодня есть замечательная возможность помочь им делать это, учитывая наши желания. Сегодня мы инициаторы этих молитв на разных языках. Нужно прочитать или послушать молитву Вашей конфессии. Если Вы атеист — подумайте какое направление Вам близко — Нужно помолиться 1 день, а дальше эти молитвы много раз повторят наши Хранители, а мы, периодически, будем слышать их и вспоминать в самое необходимое время. Это задание на 1 день — все остальные дни пишем букву M — 12 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2М (если Вы давно читаете правила или другие святые слова ежедневно — просто продолжайте и это великая радость Неба, когда дети Земли говорят великие, намоленные слова их предков! (Не забываем делать предыдущие задания)

13 задание /знак Ю/ — после дыхательной практики/знак 2(11 день)/ -вставляем большой палец в ямку пупка мизинец растянут и касается бедра в центральной части — если правая -рука левого, если левая — правого. Растягиваем пальцы, тянемся мизинцем — слегка вдавливая внутрь пупка делаем выдох, затем вдох отталкивая большой палец мышцами живота. 1 раз, пожалуйста. (описание справа — большой палец в ямке пупка — мизинец этой же правой руки тянется к центру бедра левой ноги — при этом Вы сидите — далее дыхание)

В списке 13 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮ (Не забываем делать предыдущие задания)

14 задание /знак Д/ — сегодня зарядка для шеи и головы. Пожалуйста, делайте эти упражнения бережно. 1. наклоняем голову на грудь, запрокидываем назад (3 раза), 2. тянемся ушками к плечам — вправо — влево, 3. поворачиваем голову к правому, затем левому плечу., 4 — наклоняем голову на грудь и делаем круговые движения в одну сторону 3 раза и в другую сторону 3 раза. возвращаем в обычное положение. все движения по 3 раза, пожалуйста.
В списке 14 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД (Не забываем делать предыдущие задания)

15 задание /знак 7/ -приглашение на травный чай и ножки — добавляем движение стопами — 1. подтягиваем пальцы стопы на себя к коленкам, вытягиваем вперёд , 2.разворачиваем стопы внутрь, встречаем пальчики и возвращаем в исходное положение, 3. — выворачиваем подтянутые к себе пальцы наружу показывая 1 балетную позицию,4. ставим ноги рядом и крутим сначала в одну, затем в другую сторону . Все движения выполняем по 3 раза.

В списке 15 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД 7 (если не сложно через каждые 7 знаков ставьте паузу) (Не забываем делать предыдущие задания)

16 задание /16 декабря/ день Вселенной и прозорливости /знак Х/ — добавляем практику гипнотизёров. Садимся, голову на опору(спинку кресла, стену и пр.)заводим взгляд максимально вверх , расслабляемся. И так 3 раза. (в моём случае эта практика перед работой. Когда Вы её будете делать — решайте сами)  В списке 16 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД 7Х (если не сложно через каждые 7 знаков ставьте паузу) (Не забываем делать предыдущие задания) 

17 задание /знак А/ день Благодарности за исполнение желаний—  после желания (задание 10 — буква З) пишем фразу — Благодарю за возможности и исполнения —  когда будете записывать — пожалуйста — произнесите вслух. Если не можете громко, то шепотом, чтобы Вы себя услышали. И делайте так до окончания марафона. В списке 17 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД 7ХА (Не забываем делать предыдущие задания) 

18 задание /знак Q / день Волшебных превращений — после пробуждения (можно с заданием 4 — знак С) 1. ставите пальцы подушечками в центр лба — от основания роста волос до точки на линии между бровей, ведём руки в разные стороны до висков — возвращаем обратно.(3-5 раз) 2. ставим руку вверх пальцами на центр лба, чтобы центр ладони оказалась напротив 3 глаза. Если не знаете, где находится теменной глаз — -положите основание ладони на переносицу, почувствуйте опору на носу в ложбинке между глаз — сделайте несколько пульсирующих  движений, расслабьте и подержите ладошку над лбом. Утром мы переходим из одного состояния в другое. Если на протяжении недели таким простым образом активировать эту точку — Вы получите дополнительную прозорливость и возможность быть в нужное время в нужном месте. Есть побочный эффект при добавлении слов из 4 дня марафона — паразитарные элементы на всех уровнях выходят без войны и дополнительных хим. средств. Но, бывает через температуру и повышение давления в первые 3 дня. Далее лёгкость и желание жить!
В списке 18 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД 7ХАQ  (Не забываем делать предыдущие задания) 

19 задание /знак 9 / — день имени Я — к нашему замечательному ромбику (6 задание знак К) добавляем движение тазом. 1.Бедро вправо, влево, 2. на прямых ногах таз назад, вперёд, 3. круговое движение в одну и другую сторону. (всё по 3 или 5 раз). Всё, что хотите посоветовать другим в этот день сделайте сами. Если это невозможно — сделайте виртуально, предположив результат. Берегите близких.. и себя … Постарайтесь обойтись без включения внедрения и обороны…В списке 19 знаков +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9  (Не забываем делать предыдущие задания) 

20 задание /знак S/ — день финансовых помощников — находим мешочек, конверт, копилку, коробку и пр. Каждый день в это место кладём по 1 денежке одного и того же номинала. Не готовьте заранее всю сумму, не перекладывайте из одного места в другое. Готовьте денюжку течение предыдущего дня. Не думайте о трате — пока не придёт время — это неприкосновенный фонд на который слетаются другие, разных номиналов. Вы готовите инкубатор для постоянного выращивания и культивирования фин. энергии.  В списке 21 знак +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  (Не забываем делать предыдущие задания) 

21 задание /знак T/ — день Наставников и жизненной энергии — в чайную ложку насыпаем щепоть сахара, разрезаем лимон, выдавливаем несколько капель и съедаем. Запиваем водой. Лучшее исполнение перед питанием ног. /Знак Н — 2 день марафона/

В списке 21 знак +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  (Не забываем делать предыдущие задания) 

22 задание /знак 4/ -ноги на ширине плеч,  ставим руки в пах с 2-х сторон. Выдыхаем, задерживаем дыхание,втягиваем животик, скользим руками до коленок, держим до счёта 5, медленно выпрямляемся, выдыхаем, скользя руками вверх до паха. (3-5 повторов) (по дыханию — выдох в начале — далее обратите внимание, как дышит Ваше тело. В моём случае происходит цепное дыхание, поэтому у меня большая часть упражнения на выдохе) это упражнение можно добавить после знака 9. Трудимся с лимфо. системой. В списке 22 знака +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4  (Не забываем делать предыдущие задания) 

23 задание /знак Ц/ —  день яркого восприятия — обращаем внимание на цвет в течение дня. Идём по палитре, каждый день акцентируясь на одном цвете — 23 декабря — красный, 24 — оранжевый, 25 — жёлтый, 26 — зелёный, 27 — голубой, 28 — синий, 29 — фиолетовый, 30 — белый.  Акцент можно ставить так — одежда этого цвета, элемент на одежде, сумках, аксессуарах. Фрукты, овощи. Картины. Главное, чтобы мы выделяли этот цвет в течение дня. Могут быть разные оттенки одного цвета. Трудимся с особенным, внутренним зрением. В списке 23 знака +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4Ц  (Не забываем делать предыдущие задания) 

24 задание /знак У/ —  день единства и борьбы противоположностей. Самое простое и в то же время сложно задание. Его добавляем в связку к 10 заданию знак З (буква З) + 17 задание /знак А/ +  пишите 1 слово, характеризующее Ваш день сегодня (слова каждый день разные — повторы недопустимы)

В списке 24 знака +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4ЦУ  (Не забываем делать предыдущие задания) 

25 задание /знак Р/ —  аналитическая практика на 7 дней — желательно делать в конце дня. Расчерчиваем лист бумаги на 2 части . Либо в блокноте (просьба не использовать книжку желаний) Пишем  2 события — что понравилось и что не понравилось в прошедшем дне (если у Вас есть больше событий — пишите больше. Если всё понравилось — заполняете  1 графу и идём дальше).  В списке 25 знака +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4ЦУР  (Не забываем делать предыдущие задания) 

26 задание /знак Л/ —  день повышенной чувствительности и нервной системы. Ложимся на спину, руки вдоль тела ладошками вверх. тело расслаблено. Глубокий вдох, на выдохе сжимаем руки в кулаки, подтягиваем на себя пальцы ног (тело расслаблено, ноги прямые) 3 — 5 повторов.

   В списке 26 знака +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4ЦУРЛ  (Не забываем делать предыдущие задания) 

27 задание /знак 8/ —  день знаний и ангельских энергий. День гениальности. Каждый день до 30 декабря пишем название 1 книги, которую будем читать в 2020 году. У Вас есть возможность услышать — книги с Вашими кодовыми словами, фразами и мыслями. То, что повлияет на развитие и изменение судьбы.  Для каждого человека на планете — есть всего 4 таких произведения, всё остальное для опыта, развития и учёбы. Будьте внимательны — ищите сами  — если будете слушать других — выберете не свои приоритеты. 

28 задание /знак Я/ —  день Ангелов — Авторов и … сомнений — задание простое — когда Вам удобно пойдите в душ и там выговорите всё, что Вам нравится не нравится в Вашей жизни тут и сейчас. Если нет душа, значит поливайте себя водой и бурчите… у Вас ровно 3 дня, чтобы избавится от сомнений, обид, ненависти, ревности, неприятных фраз и слов при этом усилив формулу — я люблю… 3 обычных дня, могут при помощи воды поменять программные основы жизни.

 В списке 28 знаков +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4ЦУРЛ8Я  (Не забываем делать предыдущие задания) 

29 задание /знак Е/ —  день наполнения желаний  — книжку желаний раскрытой кладём на ладошки. становимся лицом на восток- взгляд на уровне глаз или выше. Перемещаем главную руку (правши — левши) ладонью на желание. Дуем от начала кисти, обдувая все пальчики. Если правши — начинаем от основания большого пальца и заканчиваем у косточки под мизинцем.Не нужно ничего думать и говорить. Постарайтесь отвлечься и сосредоточиться на струе воздуха. сделайте так с половиной написанных желаний. 2-я половина на завтра. Перелистываем листочки и накладываем руку, если желания на 1 странице — делайте дыхание не более 3-х раз. 

В списке 29 знаков +НVСОК5  ЖИЗ2МЮД  7ХАQ9SТ  4ЦУРЛ8Я Е  (Не забываем делать предыдущие задания) 

30 задание /знак В/ — после каждого задания благодарите то, что Вы делаете. Если это ромбик — благодарите, что Ваше тело послушное и Вы им можете управлять. Книжка желаний — благодарите за то, что каждый день Вы можете желать и получать исполнившееся) Так же по всем 29 пунктам. Если ранее сделали практики — поблагодарите за Вашу внимательность, честность и любовь к человеку по имени ВЫ! )
С любовью и огромной благодарностью, Ваша Лена Воронова.
В списке 30 знаков +НVСОК5 ЖИЗ2МЮД 7ХАQ9SТ 4ЦУРЛ8Я ЕВ (Не забываем делать предыдущие задания)

подарки всем, кто пройдёт с 1 по 30 декабря. 30 декабря в комментариях 30 знаков.
Задания простые и накопительные — главное к предыдущим добавлять следующие.

Related Images:

Комментарии: 1
  1. Дарья

    Спасибо, что расписали каждый день. У меня только непонятка с 13 заданием под буквой «ю», где надо вставлять большой палец в пупок и потом его отталкивать. Мизинцем какой руки касаться бедра? Правый уже не дотянутся…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Задания ангельского марафона /декабрь 2019/